Beweeggroepen

Hardloopgroepjes

Het hardlopen zal gecombineerd worden met spierversterkende oefeningen omdat een sterk lichaam je een meer ontspannen loper zal maken met minder kans op blessures.

  • Woensdagochtend en vrijdagochtend 9 uur
  • Niveau: 4 à 5 km hardlopen
  • Tempo: ongeveer 7 à 8 min/km

Start Sterrenwacht bij het Stadswandelpark in Eindhoven.

 

Nieuwe groepen

Beweeg je fit Op zaterdagochtend gaat er, bij voldoende animo, een groep starten. We gaan stevig door wandelen afwisselend met oefeningen.

Hardlopen voor beginners Een nieuw groepje hardlopen voor beginners gaat, bij voldoende animo, starten in het najaar (tijdstip nog te bepalen).

Tarieven

10-ritten leskaart: €80,-
Bij iedere les wordt er een les afgetekend.

Zin om in beweging te komen?

Maak vrijblijvend een afspraak!